Bownova terapija

Kaj je Bownova terapija?

  • edinstvena manualna tehnika, pri kateri gre  za fizično, energijsko in vibracijsko stimuliranje telesa
  • bistvo terapije predstavljajo t.i.  Bownove poteze , ki jih izvajamo z nežnim pritiskom in uporabljamo blazinice palcev in prstov
  • terapevti Bownove poteze izvajamo na specifičnih lokacijah na mišicah, fasciji, tetivah in indirektno na živčnih ovojnicah
  • začetni dražljaj je izvršen preko površinske fascije (vezivnega tkiva), ki takoj prenese dražljaje na ostale regulatorne sisteme, ki pričnejo proces transformacije trenutnih in starih  stresnih vzorcev

 

Certifikat za opravljanje Bownove terapije

 

Kaj je avtonomno živčevje na katero vpliva Bownova terapija?

Raziskave kažejo, da Bownova terapija takoj in uravnoteževalno učinkuje na avtonomno živčevje in na energetski sistem. Avtonomno živčevje je:

  • živčevje na katerega nimamo vpliva 
  • nadzoruje nad 80 % telesnih funkcij
  • uravnava življenjsko pomembne funkcije organizma: srčni utripdihanjekrvni tlakprebava in presnova
  • ima  odločilno pri vzdrževanju homeostaze notanjega okolja organizma
  • je zelo občutljivo na daljša stresna stanja ali premočne dražljaje   
  • se deli na dva živčevja, ki pa delujeta antagonistično (prvo nek proces pospešuje, drugo pa ga zavira):
    • simpatično živčevje (simpatikus), ki telo pripravi na napor, akcijo
    • parasimpatično živjčeje (parasimpatikus), ki telo umiri

 

Naše živjenje običajno poteka v nenehnem hitenju, delu,… stresu. V temu stanju je aktivirano simpatično živčevje, ki naše telo pripravi za »boj, akcijo«. V temu stanju pa ni prostora za mir, sprostitev telesa.

 

Bownova terapija pa s svojimi posegi sproži:

  • začasni premik s prevlade s simpatičnega živčnega sistema
  • v stanje prevlade  parasimpatično živčevja (umiritve)

 

Telo torej umiri in mu ustvari priložnost, da se začne uravnavati. Naše telo se namreč le v pogojih umiritve lahko samoresetira, samouravna,…

 

 

Kako konkretno Bownova terapija vpliva na telo?

Bownove poteze tudi hitro izzovejo vidno in otipljivo zmanjšanje napetosti v mišičnih vlaknih in mišičnih ovojnicah. Medceličnina v vezivnem tkivu se lahko že z kratkim dotikom in nežnim pritiskom spremeni iz želatinoznega v bolj tekoče, rožn stanje.

 

Zaradi tega pride:

  • do boljše hidracije tkiv,
  • izboljšanega limfatičnega pretoka,
  • odstranitve energetskih blokad in
  • zmanjšanega pritiska na perifernem živčevju

 

Kako poteka Bownova terapija?

  • Bownove poteze izvajamo z nežnim pritiskom in uporabljamo blazinice palcev in prstov..
  • Skupine Bownovih potez sestavljajo Bownove posege, od katerih je vsak primeren za določen predel telesa. Poseg izberemo glede na težave, ki jih klient ima.
  • Trapevt začne običajno s posegom na spodnjem delu hrbta, nadaljuje na predelu med lopaticama ter tilnika in prednjem delu telesa. Glede na vrsto neravnovesja v vašem telesu se terapevt odloči, katere dodatne posege bo v terapijo vključil.
  • Med samo terapijo bodo kratki premoriko se vas terapevt ne bo dotikal. Takrat se boste počutili zelo sproščeno in morda celo zaspali, ali pa se boste osredotočili na pogosto navzoče fizične in subtilne odzive v vašem telesu. 

 

Ko se ljudje prvikrat srečajo z Bownovo terapijo, so začudeni nad njenim sorazmerno nežnim pristopom in ne verjamejo, da bi jim lahko pomagala k boljšemu počutju. Večina ljudi je navajenih ali celo pričakujejo, da bo proces bolj boleč; dejansko pa se želijo rešiti bolečin.

 

Kdaj lahko  Bownova terapija pomaga?

Bownova terapija ni terapija, ki zdravi ali pozdavi. Morda to zveni protislovno, saj je terapija pogosto sinonim za uspešno zdravljenje. Mnogi terapevti se zavedajo in priznavajo, da je prirojena zdravilna inteligenca samega telesa edini pravi zdravilec, mi pa imamo ta privilegij, da mu z Bownovo terapijo priskočimo na pomoč.

Terapija je tako nenasilna in nežna, da jo lahko varno uporabimo pri ljudeh vseh starosti - od novorojenčkov do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic. Terapija lahko tudi dopolnjuje načine zdravljenja, ki jih nudi moderna medicina.  


Uporabljamo jo za zdravljenje že navzočih motenj, pri lajšanju bolečin in kot preventivno ter sprostitveno terapijo.

 

Pokazalo se je, da je Bownova terapija uspešna pri zdravljenju ali obvladovanju naslednjih motenj:  

  • aneksioznost
  • bolečina po poškodbah, motnje v mišično-vezivnem sistemu
  • bolečina med lopaticama
  • bolečina v lumbalni regiji (križu), križnici, trtici, išias, bursitis
  • depresija = dopolnilna terapija
  • boleče dojke, limfni zastoj
  • dojenčki: kolika, travmatično rojstvo,..
  • bolečine v komolcu: teniški, golfski komolec, burzitis olekranona
  • rehabilitacija po poškodbah, operacijah
  • sindrom TMS (temporomandibularnega sklepa=čeljustnega sklepa)
  • stres; fizičen ali psihološki