Ročna limfna drenaža pri terapijah pri odpravi celulita traja od 30 do 55 minut, odvisno od dela telesa, ki ga tretiramo..
Osnovna tehnika ročne limfne drenaže so počasni, nežni in ponavljajoči gibi. Proksimalne dele dreniramo pred distalnimi in tako sproščamo pot odtoka tekočine. Gibi sledijo limfnemu toku ter stimulirajo krčenje limfnih žil. Prijemi potekajo enakomerno in ritmično, pritisk ne sme biti takšen, da bi koža pordela.