Ročna limfna drenaža
Otekle noge, celulit :(?
Ročna limfna drenaža je terapevtska metoda. S pomočjo tehnik limfne drenaža povečamo pretok limfe medcelične tekočine.
Posledice povečanja kroženja limfe pa so:
– s povečanjem pretoka limfe se poveča odvajanje strupov iz telesa
– poveča se tudi cirkulacija krvi in s tem dostop kisika do celic
– povečanje proizvodnje limfocitov v limfatičnih organov, kar krepi obrambni mehanizem
– vpliv na avtonomni živčni sistem, kar ima antistresni, protibolečinski učinek (v našem spominu je 48 ur!)
Ročna limfna drenaža pri terapijah pri odpravi celulita traja od 30 do 55 minut, odvisno od dela telesa, ki ga tretiramo..
Osnovna tehnika ročne limfne drenaže so počasni, nežni in ponavljajoči gibi. Proksimalne dele dreniramo pred distalnimi in tako sproščamo pot odtoka tekočine. Gibi sledijo limfnemu toku ter stimulirajo krčenje limfnih žil. Prijemi potekajo enakomerno in ritmično, pritisk ne sme biti takšen, da bi koža pordela.
Za termin svetovanja sledite spodnji povezavi.
Veselimo se, da vas spoznamo in poiščemo rešitev za vaše težave.
